Connaissez-vous les deux lettres les plus utilisées par tout expert en planification ?

La littérature scientifique et la littérature professionnelle sur la planification sont très pauvres et n’évoquent le plus souvent qu’une partie de la saison. Soit le période de préparation, soit une (suite…)

Que la culture est importante. Elle évite de tout réinventer chaque année

Je vous encourage à lire cette excellente revue : http://www.vestiaires-magazine.com/ Vous y trouverez souvent des articles intéressants. Cette interview de L. Jardim plaira à beaucoup. A moi notamment. Elle me rappelle (suite…)

Charge externe vs charge interne ? Ni l’un ni l’autre

Que nous pouvons les lire souvent ses expressions. Elles sont incontournables dans le monde de l’entraînement. LA CHARGE EXTERNE ? C’est l’expression numérique d’efforts vu sous l’angle « physiologique », sous l’angle (suite…)